影響を及ぼす
シミを防ぐ為に、紫外線対策をするのは当り前。しわ・たるみ・薄毛・ガンにまで、影響を及ぼすとは知らなかった。
特に薄毛。身近で若くして禿げの人は、アウトドアタイプだっけ？と考えちゃった。ところで紫外線対策に、日焼け止めを塗る人は多いはず。
外で焼肉をする時や、ドライブの時はSPF50をしっかりと塗りこんでます。しかし、これが大きな間違いだった様子。
日焼け止めというのは、擦り込むんではなく叩き込むが正解。フェイスライン等に沿って流すと、ムラが出来る為、意味が無いとの事だった。
さらに美白を促す方法は、代謝を上げてターンオーバーを早める事。１日５食にしたり、入浴後に首を氷で冷やす等、方法が紹介されてた。
私が５食へ変えれば、確実に太る。首を冷やすくらいかな。